คิดถึง คนหนึ่ง
ในขณะที่เราคิดถึงคนๆ หนึ่งตลอดเวลา
ในขณะที่เราคิดถึงคนๆ หนึ่งตลอดเวลา
เขาคนนั้นก็อาจคิดถึงคนอื่นอยู่ก็เป็นได้
และบางครั้ง ก็อาจมีคนที่คิดถึงเรา
โดยที่เราไม่สนใจเลยเช่นกัน
บางครั้ง การได้ฝันไปคนเดียว
มันก็ดีกว่าการได้รู้ความจริงที่ว่า
สิ่งที่เราคิดทั้งหมด
มันคือความฝันของเราเองเพียงคนเดียว
ฉะนั้น
ไม่แปลกที่คนส่วนใหญ่เลือกที่จะจมกับความฝัน
มากกว่าการได้รับรู้ความจริง
การไม่ได้เป็นที่ 1 ในใจเขา ไม่ใช่เรื่องน่าเศร้า…
เราอาจเป็นที่ 2 ซึ่งมันก็ยังดีกว่าเป็นที่ 3 ที่ 4…
และหากเราเป็นที่ 10 ในใจเขา…
ก็ขอให้คิดไว้ว่า
ดีกว่าเราไม่มีความสำคัญอะไรในใจเค้าเลย
แต่โปรดจำไว้เถอะว่า
หากหัวใจของคุณยังไม่ร้องไห้ออกมาดังๆ
พร้อมกับพูดกับตัวเองว่า…ชั้นเหนื่อยเหลือเกินแล้ว
โปรดห้ามใจเถอะ ก่อนที่ชั้นจะอ่อนล้าไปกว่านี้…
ก็จงชอบต่อไปเถอะ
การรักใครซักคน ไม่ต้องการความพยายาม
“การตัดใจ” ต่างหาก
ที่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากมาย
ลองชั่งน้ำหนักในใจเราดูสิว่า
ความสุขยามที่คุณได้สบตาเขา
กับความทุกข์ยามที่คุณต้องคอยหลบตาเขา
อันไหนมันหนักหนากว่ากัน
อย่าโทษตัวเอง ที่มาเจอเขาสายเกินไป…
อย่าโทษเขาที่ไม่มีใจให้…
อย่าโทษโชคชะตาที่ทำให้เราพบกัน
แต่ไม่ได้ทำให้เราใจตรงกัน
แต่จงยิ้มให้กับตัวเอง
ที่อย่างน้อย ถึงจะพบกับเค้าคนนั้นสายเกินไป
แต่ก็ยังได้พบ…
ยิ้มให้เขา ที่ถึงจะไม่ได้ให้ใจเรามา
แต่ก็ยังได้รับหัวใจของเราไป…
ยิ้มให้กับโชคชะตา
ที่ยังทำให้เรา…ได้รู้จักกัน
คุณควรจะดีใจด้วยซ้ำ ที่ครั้งหนึ่งคุณได้เจอ
คนที่คุณอยากเก็บรอยยิ้มของเขาไว้คนเดียว
คนที่คุณใส่ใจกว่าตัวคุณเอง…
คนที่ทำให้คุณหัวเราะ…และร้องไห้ได้มากมาย…
คนที่เพียงแค่ยิ้มของเขา
ก็สามารถเปลี่ยนวันที่หมองหม่น…
ให้กลายเป็นวันที่สดใส
เท่านี้มันก็เพียงพอแล้ว ไม่ใช่หรือ?
แค่การได้เห็นคนที่เรารัก
ได้หัวเราะอยู่กับใครสักคนที่เขารักมากที่สุด
…นั่นแหละคือความสุขของการได้รัก…อย่างจริงใจ
ความจริง 10 ข้อของ การเลิกรา
เรื่องของหัวใจ ..ถ้าเลือกได้เป็นใครก็อยากมีแต่รัก โดยไม่ต้องเลิกรา แต่ถ้าต้องจากกันขึ้นมาล่ะ จะทำยังไงไม่ให้เจ็บเกิน ต่อไปนี้คือความจริง 10 ข้อของการ “เลิกรา” ที่อาจทำให้คุณเจ็บน้อยลงเมื่อต้องจาก อ่านแล้วจะรู้ว่า… คนเราจากกันไม่จำเป็นต้อง… ด้วยไม่ดี… เสมอไป
1. การเลิกรากันเป็นเรื่องลำบากใจ ทั้งคนบอกเลิกและคนถูกบอกเลิก
อย่าคิดว่าเมื่อบอกเลิกกับคุณไปแล้ว เขาคนนั้นจะไม่แคร์คุณอีกต่อไป เขายังแคร์คุณอยู่นะ เพียงแต่เป็นการแคร์อีกแบบในฐานะอื่นที่ไม่ใช่แฟน ก็เท่านั้นเอง
2. เชื่อเถอะว่าอยู่ดีๆ คงไม่มีใครอยากทำร้ายคนอื่นนักหรอก
โดยเฉพาะกับคนรักกัน ถ้าคุณคิดจะทำให้เขารู้สึกผิดเพื่อล้มเลิกการบอกลาครั้งนี้ รู้หรือเปล่าว่าคุณไม่เพียงแต่กำลังหลอกตัวเองเท่านั้น แต่ยังอาจทำให้อีกฝ่ายไม่พอใจ แล้วจะยิ่งปวดหัวพร้อมกับปวดใจกันเข้าไปใหญ่ในอนาคต
3. การเลิกกันไม่ได้หมายความว่าคุณทำอะไรผิด
เพียงแต่คุณกับเขาไปกันไม่ได้ บอกกับตัวเองว่าใครๆ ก็เคยเลิกกับแฟนทั้งนั้นล่ะ แล้วมันก็ไม่ได้ทำให้คุณค่าในตัวคุณลดลงด้วย
4. ถ้าคุณอยากจะร้องไห้ ร้องไปเลย
หรือจะบ้าบอคอแตก จะแสดงอาการเจ็บเจียนตายยังไงก็ได้ โธ่ ใครเขาก็ทำกันทั้งนั้นแหละ เพียงแต่อย่าเผลอไปแสดงอาการฟูมฟายต่อหน้าคนไม่คุ้นเคยเท่านั้นก็พอ เดี๋ยวเขาจะตกใจเอา ทางที่ดีไปหลบเลียแผลใจกับเพื่อนฝูง หรือครอบครัวจะดีกว่า ที่สำคัญอย่าไปใส่อารมณ์กับคนที่เขาทิ้งคุณล่ะ เขาคนนั้นน่ะ เป็นอดีตไปแล้ว (ถึงแม้ว่าเขาสมควรจะได้รับการตอบแทนอย่างสาสมก็เถอะ) ยิ่งคุณตัดเขาจากชีวิตเร็วเท่าไหร่ คุณยิ่งจะเยียวยาหัวใจตัวเองได้เร็วเท่านั้น
5. การเลิกกันไม่ใช่เรื่องง่าย แถมยังเป็นเรื่องของอารมณ์ล้วนๆ
พยายามบังคับตัวเองให้ได้ อย่าปล่อยให้อารมณ์หม่นหมองมาครอบงำคุณจนเสียศูนย์ บอกกับตัวเองไว้…ฉันต้องทำได้ ฉันต้องทำได้
6. เวลาเลิกกันมักจะตามมาด้วยการที่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งไปมีแฟนใหม่
สร้างความชอกช้ำใจให้กับอีกฝ่าย ถ้าคุณพบว่าตัวเองโกรธหัวฟัดหัวเหวี่ยง เมื่อได้ยินว่าอดีตคนรักไปมีแฟนใหม่ รู้ไว้ซะว่าคุณยังปกติดีอยู่ ปล่อยให้ตัวเองคร่ำครวญหวนไห้ไปเถอะ เพราะนี่คือส่วนหนึ่งของกระบวนการรักษาแผลใจ เดี๋ยวอีกหน่อยก็ดีขึ้นเอง
7. ถึงคุณจะโมโหโทโสไป ก็ไม่มีประโยชน์กับใครทั้งนั้น
เพราะงั้นหลังเลิกกัน อย่าทำตัวเป็นนางร้ายหรือกลายเป็นยัยขี้เม้าท์เด็ดขาด บางคนแก้แค้นแฟนเก่าด้วยการปูดความลับของเขาให้คนอื่นฟัง ทำอย่างนั้นไม่ฉลาดหรอกนะ เพราะยิ่งคุณร้ายเท่าไหร่ จะยิ่งทำให้ตัวเองดูแย่เท่านั้น และคนที่จะรู้สึกแย่ที่สุดในสถานการณ์แบบนี้ ไม่ใช่ใครที่ไหนหรอก ตัวคุณเองนั่นล่ะ
8. ส่วนหนึ่งของความเจ็บปวดหลังเลิกรามา จากความรู้สึกอับอายชาวบ้าน
ไม่ต้องไปมองไปอายใครหรอก ถึงแม้ว่าจริงๆ แล้วคุณเองนั่นล่ะ ที่ทำตัวแย่จนทำให้ความสัมพันธ์ครั้งนี้ต้องจบลง ถ้าก้าวข้ามความอับอายนี้ไปได้ คุณจะหายเจ็บได้เร็วขึ้น
9. ไม่มีใครควรเจ็บปวดเพราะความรัก
แฟนเก่าของคุณไม่ควรเจ็บ เพราะคุณเจ็บ แฟนใหม่ของแฟนเก่าคุณ (ถ้าเขามีนะ) ก็ไม่ควรเจ็บ เพียงเพราะคุณปวด และที่สำคัญคุณเองก็ไม่ควรเจ็บเหมือนกัน แม้ว่าจริงๆ แล้วคุณจะทำตัวงี่เง่าหรือร้ายกาจ จนต้องเลิกกัน อย่าทำให้ทุกอย่างเลวร้ายลงไปอีกด้วยการรู้สึกอึดอัดคับข้องใจ หรือจมดิ่งอยู่กับความรู้สึกที่ว่า “ถ้าเพียงแต่เมื่อก่อน…”
จงอยู่กับความจริง และหาทางระบายอารมณ์โกรธออกมา อย่าอัดอั้นไว้ แล้วความเจ็บปวดก็จะค่อยๆ หายไปเอง
10. ตอนนี้คุณอาจจะรู้สึกว่าโลกทั้งโลกพังไปต่อหน้าต่อหน้า
แต่ใครจะไปรู้ว่าอนาคตจะเป็นยังไง คุณกับเขาอาจจะกลับมาคืนดีกันอีกครั้ง หรืออาจจะไม่มีวันนั้นสำหรับคุณและเขาอีกเลยก็ได้ เพราะฉะนั้นไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น ขอให้จากกันด้วยดี ถ้าไม่รู้ว่าทำยังไง ลองนึกถึงวันชื่นคืนสุขระหว่างคุณกับเขาดูสิ เผื่อจะหลงเหลือเยื่อใยเก่าๆ อยู่บ้าง ถ้าคุณเลือกปิดฉากความรักครั้งนี้ด้วยความรู้สึกแย่ๆ ต่อกัน เท่ากับคุณปิดโอกาสสำหรับอนาคตลงแล้วอย่างสิ้นเชิง และถึงจะไม่ได้กลับมาเป็นแฟนกันเหมือนเดิม แต่อย่างน้อยๆ คุณกับเขาอาจเป็นเพื่อนที่ดีต่อกันก็ได้นะ
fwd mail
เพราะเรา คู่กัน
ความทุกข์ – ความสุข เป็นของคู่กัน
อย่ารู้สึกน้อยเนื้อต่ำใจเวลาที่เรามีความทุกข์…
ถ้าเราไม่รู้จักความทุกข์ เราจะรู้จักความสุขได้อย่างไร
ถ้าไม่เคยร้อน เราคงไม่รู้จักความหนาว…
หลายๆ ครั้ง เราชอบที่จะไม่ร้อนไม่หนาว
เช่นเดียวกับความสุข…
เมื่อเรามีความสุขแล้ว ความสุขนั้นจบลง
มันก็กลายเป็นความทุกข์โดยปริยาย
…………..
ทั้งๆ ที่เราอาจจะไม่รู้สึกอะไรก็ได้
ถ้าเราไม่ได้ไปสัมผัสกับความสุขนั้นมาก่อน
บางคนก็เลยคิดว่า อย่าไปสัมผัสกับความสุขนั้นเลยดีกว่า
จริงๆ แล้ว จะสุขหรือทุกข์ก็อยู่ที่มุมมองของใจเราเท่านั้นเอง
……………..
การมอง และการสัมผัสที่เหมือนกัน
ก็ยังให้ความหมายและความรู้สึกไม่เหมือนกัน
เรามาช่วยกันดูในมุมมองที่อาจเหมือน หรือแตกต่าง…
ซึ่งอาจมีเธอกับฉันที่มองเหมือนก็ได้
…………………….
เหรียญมีสองด้าน
พลิกด้านหัวขึ้น… ด้านก้อยก็คว่ำลง
ทุกอย่างมีสองด้านเสมอ
ในทุกสุข มีทุกข์แอบแฝง
ในทุกข์ก็มีสุขปะปน
คว่ำความทุกข์ลง
ความสุขก็พลิกหงายขึ้น
พล ตัณฑเสถียร. “ดูใจ”. กรุงเทพฯ : ใยไหม, 2547.
ภาพประกอบจาก
http://www.yenta4.com/cutie/view_img.php?d_id=1481&cate_id=6
